verão mindfulness ON

Corinthia Hotel Lisboa
Inês Alves Lisboncover
Corinthia Hotel Lisboa

if life gives you an opportunity you should "treasure" it! - sempre me guiei por isto, sempre achei que quem não respeita o que a vida lhe põe no caminho das duas uma: ou não é válido para o receber (não está preparado ainda) ou não percebeu que há poucos tesouros que cheguem (ou aconteçam) duas vezes numa só vida. 

tenho sido uma felizarda em muita coisa, é verdade. mas porque me oiço muito - e isto é um processo de aprendizagem que alguns conseguem mais rápido do que outros (e que leva tempo). e confio muito na minha intuição. 

neste programa healthy do Corinthia Hotel Lisboa a ideia era precisamente essa: ouvir, sentir e pensar (libertar o stress e as preocupações). a sessão de mindfulness com a Susana Trigo - disponível para quem quiser experimentar duas vezes por semana no hotel - obriga-nos a uma viagem interna gira. a sentirmos mais o corpo, a mente e a relaxar. depois, segue-se um programa de SPA (o do Corinthia é o segundo maior SPA da Europa, vale a pena conhecê-lo) e um jantar saudável, seguindo a linha wellness a que hotel já nos habituou :)

tudo isto disponível este verão e durante todo o ano para quem quiser experimentar! 

Detalhes em Instagram @ineslisboncover

relax days com a Benetton

Lisboncover e Benetton

opções descontraídas para os dias de relax - noites frias ou destinos mais "ventosos" -, e ainda os dias mais práticos em casa, fazem sempre falta! esta sweater Benetton é ideial para isso. manga curta para servir o verão, capuz e dois bolsos. cinzento e rosa, naquela conjunção feminina perfeita de cores. ADORO-A. 

Benetton e Lisboncover

Sweater

by Benetton 

há mais opções em loja, sempre com a qualidade dos tecidos - e cor - Benetton :) 

Loja Benetton - United Colors Of Benetton

Rua Augusta 295, Lisboa

mais fotos em Instagram @ineslisboncover