verão mindfulness ON

Corinthia Hotel Lisboa
Inês Alves Lisboncover
Corinthia Hotel Lisboa

if life gives you an opportunity you should "treasure" it! - sempre me guiei por isto, sempre achei que quem não respeita o que a vida lhe põe no caminho das duas uma: ou não é válido para o receber (não está preparado ainda) ou não percebeu que há poucos tesouros que cheguem (ou aconteçam) duas vezes numa só vida. 

tenho sido uma felizarda em muita coisa, é verdade. mas porque me oiço muito - e isto é um processo de aprendizagem que alguns conseguem mais rápido do que outros (e que leva tempo). e confio muito na minha intuição. 

neste programa healthy do Corinthia Hotel Lisboa a ideia era precisamente essa: ouvir, sentir e pensar (libertar o stress e as preocupações). a sessão de mindfulness com a Susana Trigo - disponível para quem quiser experimentar duas vezes por semana no hotel - obriga-nos a uma viagem interna gira. a sentirmos mais o corpo, a mente e a relaxar. depois, segue-se um programa de SPA (o do Corinthia é o segundo maior SPA da Europa, vale a pena conhecê-lo) e um jantar saudável, seguindo a linha wellness a que hotel já nos habituou :)

tudo isto disponível este verão e durante todo o ano para quem quiser experimentar! 

detalhes em Instagram @ineslisboncover

programa especial Dia da Mãe

massagem Float In
Float In tratamentos

para quem me segue no Instagram percebeu que esta semana passei pelo Float In de Picoas para experimentar o tratamento Ritual Spa Super Mãe a propósito do Dia da Mãe, que está perto perto perto e que vale sempre a pena assinalar com um mimo especial para uma das pessoas mais importantes da nossa vida [forever]. 

pois bem: o tratamento é composto por uma massagem especial de relaxamento e um mini-facial (que inclui basicamente uma limpeza, exfoliação e hidratação). a massagem é a principal assinatura do SPA, pois utiliza técnicas de relaxamento manuais, nas quais são utilizadas também pedras quentes vulcânicas para um relaxamento total. mas o Float In tem outras opções promocionais, pelo que o melhor é mesmo pesquisar de acordo com as vossas necessidades e expetativas (ou as da vossa mãe) :)

fica a sugestão. há mais detalhes em

Instagram @ineslisboncover