healthy choices (& new temptations in town)

healthy eating

 

não acredito em que diz que não é fácil comer saudável se tudo se resume à escolha.

a escolha entre comer bem, escolher os melhores ingredientes, é igual à escolha de preferir alimentos menos saudáveis, com repercussão imediata e futura na saúde e no corpo.

deixo-vos, por isso, algumas sugestões de acompanhamentos que podem melhorar a dinâmica do vosso prato:

comer sopa, escolher a batata doce invés da batata comum, incluir vegetais além da salada (optem por salteá-los com alho e azeite - muito mais saborosos!)

sushic new desserts

a flor de sal também se diz mais saudável do que o sal. o sal grosso da Salmarim, a marca nacional mais conhecida por fabricar a melhor flor de sal (originária de Castro Marim) lançou uma edição limitada com saleiros assinados pela artista Fernanda Rios.

a notícia que vem estragar a dieta é mesmo o facto do SUSHIC ter lançado uma nova carta de sobremesas, das quais destaco: o merengue de chocolate com morangos e o crumble by Sushic.

não se esqueçam que na alimentação saudável também há espaço para devaneios! ;)